| 每個女性都希望自己擁有一個潔白無瑕的肌膚 美白成了女性美容中最重要的一個環節。那么有什麼迅速美白的方法呢女人吃什麼可以美白怎樣做才能既健康又能美白今天小編就和大家一起來了解一下美白的方法有哪些吧。 目錄 怎樣才能讓肌膚白皙 1、白醋美白法 用9：3：1的比例 將水、白醋和鹽相互混合 之后用毛巾沾取混合液內視鏡拉皮 擦在臉上 早晚各一次 不僅有美白的功效 更加有預防痘痘的神奇作用。 2、防曬 美白的根本是防曬 如果不是遺傳性黑皮 那么首先要做的就是防曬。 很多人以為美白就是涂涂抹抹美白產品 其實不然 最好的美白產品也敵不過你的日曬雨淋。 所以事前的防曬絕對比事后的補救作用更加大。所以在選用防曬產品的時候 最好能選擇防曬系數高的產品 而且現在出現了許多美白防曬合一的產品 在使用時就可以減少化妝步驟并且很好地防止陽光對皮膚的損害。 3、保持充足的睡眠 睡眠與皮膚和氣色息息相關。長期睡眠不足就會造成黑眼圈 這些都是表面現象。而在身體內部 睡眠不足會使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色 使皮膚失去嫩白。所以有必要保持充足的睡眠。 4、美白與飲食相結合 飲食與人的皮膚有著密切的聯系。多吃富含維生素C的蔬菜水果 能對皮膚暗淡等情況有很大的改善 如西紅柿、草莓、彌猴桃等。 但是有些食物會讓皮膚更加容易變黑變黃內視鏡拉皮 如貝殼類 因為它含微量元素非常多 所以容易使皮膚變黑。想要保持肌膚的美白。 在飲食的選擇上也是要相當注重的。 5、多補水 通常在曬黑之后 肌膚流失大量水分 黑色素容易沉積。在這個時候 就應該多喝水、多補水全臉拉提。 促進人體的水循環 增快排毒進程 使皮膚水潤有光澤。 最好選用一些富含維生素C的果汁 避免喝咖啡等飲料。 6、保持愉快的心態 情緒對人的影響非常大。在人心請不好的時候身體免疫功能就降低 抵抗各種不利因素的能力很差 容易發生各種疾病 皮膚新陳代謝降低 使皮膚變灰黑、干燥、皺紋增加。 所以想擁有嫩白肌膚 必須保持積極樂觀的心態 這樣才會有從內而外的美麗。。 |
